Naturbelassene Öle sind für mich – zumindest im niedrigen Lichtschutzfaktorbereich – eine interessante und natürliche Alternative zu den üblichen Sonnenschutzprodukten. Zusätzlich versorgen sie die Haut mit wertvollen Fettsäuren sowie antioxidativem Vitamin E. Sie verzögern damit den Alterungsprozess der Haut und hinterlassen ein glattes und zartes Hautbild

Viele dieser Öle besitzen einen natürlichen UV-Filter, der die Haut vor zu viel Sonnstrahlen schützen kann.

• rotes Himbeersamenöl: In einer Studie wurde festgestellt, dass Himbeersamenöl UVB- und UVA-Strahlung  

  absorbieren kann, und zwar in einem ähnlichen Ausmaß wie Titaniumdioxid, das einen LSF zwischen 28

  und 50 für UVB und 6,75 bis 7,5 für UVA-Strahlung aufweist und in Sonnencremes mit mineralischem Filter

  eingesetzt wird. Es wurde aber bisher noch nicht auf der Haut von Menschen getestet.

• Sesamöl ist eines der besten natürlichen Produkte, die vor Sonnenbrand schützen. Das Pflanzenöl blockt 

  bis zu 30% der UV-Strahlen ab. Es ist reich an Antioxidantien und schützt die Haut somit vor freien  

  Radikalen. Es hält die Haut feucht und macht sie geschmeidig.

• Kokosöl hat einen mit LSF 10 geringeren Sonnenschutzfaktor als Sesamöl: Es werden ca. 20% der

  UV-Strahlen abgeblockt. Es hat einen angenehmen Geruch und verleiht der Haut einen schönen Glanz.

• Jojobaöl hat einen natürlichen Lichtschutzfaktor von 3 bis 4. Es macht die Haut elastisch, wirkt

  feuchtigkeitsspendend und unterstützt langanhaltende Sonnenbräune.

• Avocadoöl hat einen Sonnenschutzfaktor von ca 3. Es nährt die Haut, bindet die Feuchtigkeit und ist sehr  

  vitaminreich. Es unterstützt die Zellerneuerung und schützt die Haut vor freien Radikalen.

Stoff als natürlicher Sonnenschutz

Die Pflanzenöle helfen der Haut, sich vor den UV-Strahlen zu schützen, ohne die Bildung von Vitamin D zu behindern oder sie zu schädigen. Der natürlichste Schutz ist jedoch nach wie vor unsere Kleidung. Ein trockenes T-Shirt hat je nach Material und Farbe (dunkel ist besser als hell) einen Lichtschutzfaktor von bis zu 10, ein nasses einen Lichtschutzfaktor von circa 2.

Als Sonnenschutz ist auch empfehlenswert einen Sonnenhut zu verwenden.

Ein Plätzchen im Schatten oder unter einem Sonnenschirm ist der Sonne vorzuziehen. In der Mittagshitze, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist, sollten Sie am besten die direkte Sonne meiden und sich zusätzlich mit Stoff vor einem Sonnenbrand schützen.

Bitte beachten

Die Öle bitte sorgsam verwenden und auf die Signale des Körpers achten!

Helle und empfindliche Haut benötigt besondere Aufmerksamkeit.Sie sollte rechtzeitig und nur langsam an die im Frühling noch ungewohnte Sonne angepasst werden. Optimal ist auch eine Versorgung von innen und aussen.

Babys und Kinder mit sonnenungewohnter Haut sollte zusätzlich – je nach Aufenthaltsort – eine Sonnencreme aus dem Naturkosmetiksektor bereit gehalten werden, da deren Haut wirklich sehr empfindlich ist und ein Baby niemals den Gefahren und Schmerzen eines Sonnenbrandes ausgesetzt werden sollte!